夏天坐月子穿衣的注意事項(xiàng)
1、考慮到夏天空調(diào)環(huán)境與自然環(huán)境的區(qū)別,衣服應(yīng)隨室溫變化而進(jìn)行相應(yīng)的增減。
2、建議可穿著密切相關(guān)長袖棉、麻、絲等天然材質(zhì)的衣服,棉質(zhì)衣褲方便吸汗,麻類、絲類衣服比較涼爽。
3、早晨若不開空調(diào),在自然環(huán)境中可以穿短袖,長褲,若感覺有風(fēng)或在空調(diào)房里,可穿長袖、長褲,若覺著腳上有涼意可穿上一雙薄棉襪。
4、考慮到哺乳的需要,連身的居家服不方便,還是兩件型的居家服比較附合需要。
5、產(chǎn)后1個月內(nèi)穿塑身內(nèi)衣不利于產(chǎn)后恢復(fù),特別是剖腹產(chǎn)者。
夏天坐月子受涼怎么調(diào)理
1、 要注意防寒,多加保暖。在冬季和初春深秋氣節(jié)時,根據(jù)自己的抗寒能力比平時多穿一些,穿暖一些,洗頭洗澡時也要多加注意。在夏季,不宜吃生冷之物,不較長時間接觸太涼性的東西等。
2、 要注意防風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流通,產(chǎn)婦房間的溫度應(yīng)溫暖適宜。夏天溫度23%-28%,濕度40%-60%。
3、 女性在懷孕期間,新陳代謝旺盛,筋骨腠理處在開放狀態(tài),孕婦在分娩時,皮膚的毛孔和關(guān)節(jié)被打開,加之產(chǎn)后氣血兩虛,元?dú)獯髠眢w虧空過甚,虛不敵寒,稍不注意就會使風(fēng)寒乘虛而入,當(dāng)筋骨腠理閉合之后,風(fēng)寒便會留于體內(nèi),從而導(dǎo)致各種病癥。所以要要根本上解決月子里受風(fēng)受涼的問題就要排出埋藏于體內(nèi)的深沉風(fēng)寒,大補(bǔ)在生孩子時所損傷的元?dú)狻?br />
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