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從今天,做個性感的人|STEP-OUT運動季

點擊數:3198 更新時間:2016-10-10 12:54:30 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-返回
活動主題:從今天,做個性感的人|STEP-OUT運動季
活動時間:10月16日周日14:30-16:30
活動地點:廈門思明區上李公交車站安井實業大樓3樓spw健身2館
活動類型:運動

活動內容:
活動詳情
從今天,做個性感的人 | STEP-OUT運動季

豐滿的胸部
纖細的腰肢
修長的雙腿
翹挺的臀部

小齊還是個純潔的小孩!
上面這些話絕對不是小齊意淫出來的!
一切都是因為下面這張圖……

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2016年的維密大戲又要開始了
看著維密天使們令人羨慕的身材
妹子們,你們還記得嗎:
減肥,減肥,不減就肥!

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誰不想輕松穿下s碼的美衣
成為一枚“行走的衣架”呢
可是,看著維密們“一尺八的腰”和“34C胸”
再看看自己
妹子們不禁潸然淚下

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這緊致的馬甲線,流暢的肌肉線條
再搭配活力裝扮
全身上下就是一個大寫的性感!

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別再羨慕維密天使們的傲人身材了
掌握她們的訓練方法
性感身材不是夢!
今天,小齊就和大家一起來扒一扒
維密天使訓練內幕

代表人物一:
ADRIANALIMA 阿德里亞娜?利馬
搏擊讓我更加健康,是我保持身材的一大法寶。

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阿德里亞娜?利馬是巴西著名超模
也是參加維密大秀次數最多的超模之一
利馬酷愛搏擊
每周的搏擊俱樂部鍛煉是她維持身材的必修課

LINDSAYELLINGSON 琳賽?艾林森
搏擊練習的運動量很大,是最好的有氧練習,既能燃脂塑形,還不那么枯燥

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琳賽?艾林森來自美國加州
從小熱愛跳舞
經常通過嘻哈舞蹈來增強心肺功能
搏擊是琳賽的最愛
每周不來上幾次是不行的

GIGIHADID 吉吉哈迪德
格斗對我來說非常棒,因為它像我的新的運動,所以這是一種我可以做得更好的運動。

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Gigi是一個健身迷
經常在ins上分享自己的健身視頻和圖像

綜合格斗是一個男女通吃的運動項目
通過它來塑身的除了維密天使
還有很多的男明星
比如行走的荷爾蒙:彭于晏

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所以小伙伴們!
想要身材好
就快和小齊一起
練!起!來!吧!


活動時間: 2016.10.16(周日)14:30-16:30
活動地點: 思明區上李公交車站安井實業大樓3樓spw健身2館
招募對象: 學生、白領、愛運動的大家!
價格: 70元
活動人數: 10人


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* Step1 格斗知識講解
教練為大家講解MMA運動的起源歷史

* Step2 格斗教學
熱身:柔韌拉伸、呼吸吐納

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教練教學示范

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* Step3 實戰對抗體驗
學員互相切磋、教練指導糾正

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* Step4 學員互動
根據當天實際情況,決定互動形式。如:熱身賽、接力賽

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* 店鋪名稱:廈門鐵犄巴西柔術MMA格斗館
* 地址:廈門市思明區上李公交車站安井實業大樓3樓spw健身2館
* 營業時間:周四晚上8點-10點周六上午10點-12點周日下午2點-4點


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* 店鋪介紹
作為福建省首家教授巴西柔術與綜合格斗的專業場館,鐵犄突出的地方不止這些。
600多平米的占地面積,環境清幽,整潔干凈,再加上合理的收費價格,讓不少外國友人也選擇鐵犄。

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館內配備臥推床、啞鈴、柔術墊、木樁等常規與非常規的訓練器材和專業的教練,
對喜歡格斗的同學來說,鐵犄是你的不二選擇哦!

* Teacher
不是所有打拳的男生都長得兇神惡煞,相反,這位來自鐵犄的徐楨教練可是自帶萌屬性。大家快來猜猜下面哪個才是我們的教練呢?(猜最萌噠!)

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教練自幼習武,先后修習過少林拳,拳擊,散打,摔跤,巴西柔術,MMA綜合格斗等傳統武術和現代搏擊術。真是武術界的肖奈大神啊!啥都會!

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除此之外,徐教練還獲過許多獎項:
2012年獲中國巴西柔術公開賽九十四公斤級亞軍
2014年獲柔猴杯中國巴西柔術公開賽南方賽區無差別級冠軍

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老師這么厲害!綜合格斗這么好玩!小伙伴們,快來和小齊約起吧!


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填寫豆瓣報名表
(如果手機上填不了報名表,請快快添加weixin:15710608020,以確認報名事宜。 )
先到先得,報完為止!

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可享受立減300元的優惠


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主辦方
齊行旅行
合作商家
廈門鐵犄巴西柔術MMA格斗館
贊助商
北京紅牛飲料銷售有限公司

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