徐國峰講座丨《練心?如何提高跑者的心理素質》
【標題：徐國峰講座丨《練心?如何提高跑者的心理素質》】時間：10月05日周六19:30-22:00
類型：講座-分享會
內容：
活動詳情
RQ跑步訓練系列講座：《練心 ? 如何提高跑者的心理素質》
肌力練起來了，技術也提高了，感覺自己差不多是個優秀跑者了，可是為什么比賽總有發揮不如預期的時候，#太南南南南南南了優秀跑者太南了！ 因為除了外在的身體能力，還需結合內在的「心志力量」。那么...
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WHY
·為何要進行心志訓練？
·心志訓練，在運動上或現實生活中它對運動員可以帶來什么樣的幫助或改變？
·換句話說，所謂強大心志的具體樣貌何在。
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WHAT
·心志訓練的元素 <范例&界義>
·關心運動員心理素質的主要元素有：
恒毅力、熱情 、毅力/恒心 、意志力 、韌性 、專注力/專心 、心流 、知覺 。
----------------------------------------------
HOW
·如何提升運動員的心理素質？
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想知道跑者怎么「練心」嗎？想了解更多運動員應該具備心理素質元素嗎？想和國峰教練一起探討如何提高運動素質嗎？RQ「心志」專項訓練講座首發場可別錯過了！本次講座也是RQ夏訓營特別企劃的一個重頭戲，一起來了解一下吧！
活動時間：10/05 周六晚 19:30 - 22:00
活動地點：廈門 · 思明區環島路萬佳云頂酒店
活動講師：徐國峰
活動費用：普通會員￥99，白金會員￥49
報名鏈接：掃描海報二維碼即可報名
詳情咨詢：如有問題，請留言或添加RQ小助手微信[RQrunningclub]進行咨詢
肌力練起來了，技術也提高了，感覺自己差不多是個優秀跑者了，可是為什么比賽總有發揮不如預期的時候，#太南南南南南南了優秀跑者太南了！ 因為除了外在的身體能力，還需結合內在的「心志力量」。那么...
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WHY
·為何要進行心志訓練？
·心志訓練，在運動上或現實生活中它對運動員可以帶來什么樣的幫助或改變？
·換句話說，所謂強大心志的具體樣貌何在。
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WHAT
·心志訓練的元素 <范例&界義>
·關心運動員心理素質的主要元素有：
恒毅力
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HOW
·如何提升運動員的心理素質？
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想知道跑者怎么「練心」嗎？想了解更多運動員應該具備心理素質元素嗎？想和國峰教練一起探討如何提高運動素質嗎？RQ「心志」專項訓練講座首發場可別錯過了！本次講座也是RQ夏訓營特別企劃的一個重頭戲，一起來了解一下吧！
活動時間：10/05 周六晚 19:30 - 22:00
活動地點：廈門 · 思明區環島路萬佳云頂酒店
活動講師：徐國峰
活動費用：普通會員￥99，白金會員￥49
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