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爵士舞零基礎課程7月1日開課

點擊數：1259 更新時間：2019-07-03 03:38:55 來源: 廈門生活、逛路島_逛鷺島-【返回】
【標題：爵士舞零基礎課程7月1日開課
時間：2019年07月01日~2019年07月29日每周一19:30-21:00
類型：課程
內容：

活動須知

上課日期：每周一19:30-21:00
8小時課程，前4節課1.5小時，最后1節課2小時
小成品
微信號/電話：18250838511

溫馨提示：
1. 衣服
最重要是要舒適，最好是穿吸汗的棉質衣褲，因為運動中我們會出很多汗，當然正好排毒又減肥；同時棉質的衣褲能讓我們更加舒適透氣。最好要有一定彈性，因為我們除了學習一些舞步，我們也很注重身體柔韌性各方面的訓練，特別是熱身時間，會有一些拉伸的動作需要大家練習；

2. 鞋子
體驗SALSA/BACHATA的同學如果有專門的拉丁舞鞋最好，如果目前沒有的話，先穿著舒適輕便的運動鞋就好。不過為了讓舞姿更美，動作更到位，以后還是要準備專門的拉丁舞鞋哦。爵士舞的同學穿著舒適的球鞋/板鞋即可；大家切記不可以穿著涼拖/夾腳拖/坡跟鞋/高跟鞋參加，避免崴腳受傷 。

3. 飲食
至少提前一個小時吃晚飯，運動前不宜吃太飽

4. 時間
請至少提前10分鐘到教室預熱哦。提倡環保，可自帶水杯，教室提供花茶，WI-FI，空調和更衣室，洗手間，請提前來更換衣服和鞋子，稍作休息。

5.上課時，手機調整為靜音模式。

活動詳情


文灶店作為廈門戀莎莎舞蹈俱樂部2012年成立的首家門店，致力于社交salsa雙人舞文化的傳播，另還開設JAZZ-FUNK、南門熱舞等課程。“盡情享受音樂，享受舞蹈，重新發現一個迷人的自己“

品牌聯盟/企業培訓/晚會/尾牙舞蹈編排
商業演出/場地出租
多舞種教學/教練班/私教

附近熱門活動（距離本活動3公里范圍內）

活動討論區


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【責任編輯：csw8923】

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