Zumba(尊巴)是一種健康時尚的健身課程,它將音樂與動感易學(xué)的動作還有間歇有氧運動融合在了一起。Zumba(尊巴)也被形容為一個大Party,能讓人擺脫煩惱與枯燥的快樂運動。任何人只需要跟著節(jié)拍自然的做動作,整個過程充滿快樂,舞步簡單、有趣、易學(xué)。
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